Tomáš

Autorské články

Keto dieta: proč není vhodná pro každého a pomůže vám

Článek o nejoblíbenější dietě - ketogenní, s rozborem vzniklých obtíží a obtíží, popisem pro a proti, uvedením povolených a zakázaných potravin. Týdenní keto jídelní plán spolu s odpověďmi na nejčastější otázky.

17 červenec 2022
Cvičení na zeštíhlení břicha a boků

Cvičení na hubnutí na břiše a bocích je důležitým krokem ke štíhlejší postavě. Pravidelné cvičení vám během tří týdnů stáhne boky a žaludek. Účinná cvičení a pravidla pro jejich implementaci jsou popsána v článku.

6 srpen 2021